Durant les mois chauds, rejoignez-moi tous les mardis et jeudis soirs au bois de la Cambre pour une séance de yoga vinyasa tous niveaux.
Bienvenue aux débutants à condition d’avoir une bonne condition physique (n’hésitez pas à me contacter si vous avez un doute).
Le vinyasa est une forme de yoga dynamique dans lequel on fera beaucoup de gainage, renforcement des muscles profonds, respiration, étirement de la colonne, exercices d’équilibre,…
Respirer en mouvement, en essayant de lâcher prise sur le mental, les attentes, le quotidien , le tout dans un cadre boisé et aéré.
12€/cours
tarif social: 10€/cours
(Rdv près du café Flore, contactez-moi!)